Зразы с рыбой

Рыба очень полезна для деток, ведь она является источником белка. В белках рыбы содержатся важные для растущего организма аминокислоты. А также рыба замечательно переваривается и усваивается. Поэтому рыбу нужно обязательно включать в детский рацион. А если Ваши дети не любят и не хотят есть рыбу, то тогда можно в таком случае приготовить зразы с рыбой. Внутри каждой зразы будет находится кусочек вареной рыбки. Ребенок и не заметит, как слопает вкусную и аппетитную зразу с рыбой. И так, зразы с рыбой готовятся следующим образом.

Кстати, если Вы хотите приобрести земельный участок в Подмосковье, то следует обратить внимание на участки в Подмосковье симферопольское шоссе. Это прекрасное место для жизни с удивительной природой. Смените свои душные квартиры на уютные коттеджи, и наслаждайтесь природой, чистым воздухом, ласковым солнцем!

Ингредиенты для приготовления зразы с рыбой:

100 г рыбного филе;
400 г картофеля;
головка лука репчатого;
одно яйцо;
2 ст. л. муки пшеничной.

Способ приготовления зразы с рыбой:

Картофель и рыбу отварите. Затем вареный картофель разомните вилкой, добавьте яйцо и муку, перемешайте. Далее рыбу и репчатый лук мелко измельчите. Из картофельной массы сформируйте зразы, внутрь зраз положите рыбку. И обжарьте зразы с рыбой на растительном масле с обеих сторон. Блюдо готово!

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *