Турецкая баня (хамам)

Турецкая баня, которая по-другому еще называется хамам, — это ценнейший источник полезного и лечебного тепла. Турецкая баня является отдельным направлением восточной культуры, в том числе и потому, что с давних времен такие бани строились как произведения искусства. В наши дни, при посещении современного хамама, вы поразитесь его красотой и убранством.

Воздействие турецкой бани на организм человека.

Турецкая баня предназначена для расслабления организма. Важнейшим эффектом, который дарит хамам – по праву считается восстановление баланса нервной системы. Ведь после принятия турецкой бани улучшается качество сна, человека покидают неврозы, мигрени, проходит чувство беспокойства и тревоги. Также необходимо отметить положительное воздействие бани на общее состояние организма и улучшение настроения.

Турецкая баня весьма эффективна для глубокого очищения кожи, она не только стимулирует регенерацию клеток кожи, но и ускоряет обменные процессы, тем самым, замедляя процессы старения. Неотъемлемым атрибутом турецкой бани является оливковое масло, которое идеально увлажняет и питает кожу, возвращая ей молодость и красоту под воздействием целебных паров бани.

Турецкая баня направлена на ускорение обмена веществ, что в дальнейшем способствует снижению веса и омоложению всего организма – именно данный эффект и считается самым полезным.

Турецкая баня показана для восстановления мышц и суставов, ведь она прогревает их мягко, но при этом глубоко. По этой причине, посещение хамама рекомендовано для расслабления после физических нагрузок, а так же в лечении различных травм.

Основным показаниям для принятия турецкой бани считаются:

— Болезни и воспаления суставов и позвоночника
— Радикулиты
— Артриты
— Остеопороз
— Восстановление после длительных физических нагрузок
— Неврозы
— Нарушения сна.

Что касается противопоказаний, турецкая баня, как и каждая процедура, имеет их.

К основным противопоказаниям относятся:

— Онкологические заболевания
— Воспалительные процессы внутренних органов, находящие в активной стадии
— Заболевания сердца и сосудов.

Необходимо отметить, что турецкая баня (хамам) имеет минимальное число противопоказаний из множества существующих бань, благодаря своему мягкому и постепенному воздействию на организм человека. Но перед ее посещением обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *