Сколько ребенок должен спать?

В первые месяцы жизни кроха лишь кушает и спит. А когда он захочет кушать, то сразу просыпается, ну и, покушав, снова засыпает. Чем старше ребенок становится, тем меньше он спит. Ребенок познает мир, у него появляется интерес ко всему. В результате уложить спать его становится труднее. Однако Вы должны не забывать, что режим малышу необходим.

Всем известно, что у крохи в животе у мамы не было никакого режима. Малыш играл и спал когда ему этого хотелось. Следовательно, бывает так, что после появления на свет малыш путает день и ночь.

Также это происходит из-за того, что у малышей мозг работает активно как во время отдыха, так и когда малыш бодрствует. Наверняка многие замечали, что спящего малыша можно спокойно перенести в кроватку, а бывает, что он может проснуться, даже когда ему просто поправляешь одеяло. Все зависит от глубокой либо поверхностной фазы сна. У новорожденных малышей зачастую поверхностная фаза сна. А у малышей постарше фаза сна становится короче, они спят крепко, не часто просыпаются и уже не путают день с ночью.

Конечно, очень тяжело жить и работать, когда приходится поздно ложишься спать и рано вставать. И поэтому родителям хочется, чтобы кроха рано ложился и вставал. А к такому режиму надо приучать малыша с детства. Но не нужно насильно укладывать ребенка спать и будить в 6 часов утра. Нужно постараться сделать его режим таким, чтобы малыш, наигравшись и нагулявшись в течение дня, вечером сразу же засыпал. Вот тогда утром он будет просыпаться рано.

Постепенно ребенок станет различать день и ночь. Днем нужно развлекать малыша интересными занятиями: гуляйте, играйте с ним. А вечером спойте ему колыбельную, положите рядом любимую игрушку и включите ночник. Таким образом, он поймет, что наступила ночь и ему нужно спать.

Как известно, на свежем воздухе малышу очень хорошо спится. Его организм насыщается кислородом. Ну а ребенок постарше уже на улице не спит, а играет с другими детьми. Поэтому как можно больше гуляйте с малышом на улице! Ребенок растратит свою энергию и вечером быстро уснет.

А, если у Вас, дорогие женщины, вскоре намечается какое-либо торжество, и Вы хотите великолепно выглядеть, то тогда Вам просто не обойтись без красивого вечернего платья, которое способно перевоплотить женщину в настоящую королеву. А самыми экстравагантными и красивыми являются длинные вечерние платья. Длинное вечернее платье отлично подойдет как для официального приема либо корпоративного банкета, а также для семейного торжества. А купить вечернее платье можно в интернет-магазине одежды, Вам только нужно будет выбрать модель, которая подчеркнет достоинства фигуры, а также определить цветовую гамму и фактуру ткани, наиболее соответствующие предстоящему торжеству.

Поделиться с друзьями

One thought on “Сколько ребенок должен спать?

  1. О, как вспомню бессонные ночи. Сынок перепутал день с ночью, в результате днем мы нормально спали, а ночью бодрствовали. Но со временем все стало на свои места, но с мужем мы намучились.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *