С какого возраста с ребенком можно идти в баню или сауну

с ребенком в баню или саунуБани и сауны популярны не только в нашей стране, но и по всему миру. Практически у каждого народа существует своя разновидность бани, которая отличается от других. Например, а арабской бане принято использовать большое количество ароматических масел, что бывает необычно для русских банщиков. Сауны и бани Санкт-Петербурга представлены различными национальными заведениями, в которых отражаются традиции того или иного народа: русская бани, финская сауна, японская баня и т.д.

Поэтому многие родители, привыкшие к частым походам в баню, задаются вполне закономерным вопросом: насколько полезны или вредны такие процедуры для маленьких детей? Врачи отвечают практически единогласно – при отсутствии противопоказаний баня только поможет малышу, станет профилактическим средством от многих болезней. Причем начинать знакомство с ней можно ещё тогда, когда ребенок находится в материнской утробе.

Походы в баню Питера на ранних сроках помогут избежать тяжелого токсикоза. Дело в том, что причиной головокружений и рвоты часто бывает избыток шлаков и токсинов в организме. Во время банного прогревания все эти вещества вместе в потом покидают организм, и самочувствие улучшается. Полезна баня и на последних сроках, для подготовки к предстоящим родам.

Если до родов мама часто посещала баню или сауну, то и ребенок быстро адаптируется к ней. В противном случае лучше подождать несколько месяцев и заняться основательной подготовкой – купать малыша в воде разной температуры, чтобы постепенно закаливать его.

Важный момент – предварительная консультация у врача-педиатра. Он подскажет, в каких случаях лучше отказаться от посещения парной, и чем чреваты частые визиты в баню при различных заболеваниях. Но главное – прислушиваться к своей интуиции и наблюдать за реакцией ребенка, чтобы выбрать правильное время и температуру для посещения.

Относительно того, с какого же возраста можно начинать водить ребенка в баню, мнения врачей и опытных банщиков расходятся. Первые утверждают, что не стоит знакомить малыша с баней до 6 месяцев. А вот любители банных процедур заявляют: самый оптимальный возраст для первого визита – всего  лишь три месяца.

Баня – это не только приятный отдых и расслабление, но ещё и отличная лечебница. Дети, которые часто страдают от простудных заболеваний, после начала регулярного посещения парной чувствуют себя намного лучше. Дело в том, что легкое прогревание стимулирует кровообращение и улучшает работы бронхов, ускоряя процесс выхода слизи из организма. Полезными будут и банные ингаляции с использованием отваров трав и эфирных масел. Не стоит забывать и о главном атрибуте любой бани – березовом венике. В детских магазинах Санк-Петербурга можно найти детские аксессуары для похода в баню или сауну.

Когда собственной бани нет, а попарится очень хочется – лучше найти специальную баню, где есть все условия для проведения досуга с детьми. На сайте placevisor.com можно найти все бани, сауны Санкт-Петербурга, Москвы и других городов.  Стоит заранее осмотреть парилку и раздевалки, чтобы качество бани не оказалось неприятным сюрпризом. Ведь когда малыш впервые придет туда, он будет слегка напуган новой обстановкой, и начнет следить за реакцией родителей. Если мама и папа спокойны, то и сам ребенок быстро адаптируется к новым условиям. Возможно, он сразу после первого визита станет большим поклонником бани, и сам будет упрашивать родителей отправиться туда ещё раз.

Источник: Сауны и Бани Санкт-Петербурга PlaceVisor.com.

Поделиться с друзьями