Режим сна у малышей от рождения до 3-х лет

В возрасте от 0 — 2,5 месяца режим малыша таков:

В течение суток кроха может спать от 17,5 до 19 часов. Вначале малыш одинаково просыпается как ночью, так и днем, зачастую через три часа. Однако уже на 2-м месяце жизни малыш ночью спит дольше. А дневной сон — четыре раза по 1,5 — 2 часа.

В возрасте 2,5 — 5 месяцев режим ребенка следующий:

В данном возрасте ребенок в течение суток спит от 16,5 до 17 часа. Кроха просыпается уже не так часто. Засыпает примерно в 22-23 часа, два раза просыпается ночью. И просыпается в 5 — 6 часов утра. Дневной сон — три раза по 1,5 — 2 часа.

Когда малышу 5 — 9 месяцев, то режим таков:

Спит карапуз в таком возрасте от 15,5 до 16,5 часа. Основной сон у малыша уже в ночное время. Кроха крепко спит до самого утра. Дневной сон составляет 2-3 раза по 1,5 — 2 часа.

В возрасте 9 — 12 месяцев режим малыша таков:

Суточная норма сна малыша составляет 14,5 — 15,5 часа. Укладывать спать его уже сложнее, а для того, чтобы он быстрее уснул, спойте крохе колыбельную либо прочитайте сказку. Дневной сон в таком возрасте — 2 раза: 2,5 и 2 часа.

В 12 — 18 месяцев режим сна малыша следующий:

Малыш спит в течение суток 13,5 — 14,5 часа. Жизнь у малыша уже более насыщенная. Он больше двигается и в результате больше устает и быстро засыпает. Малыш может и отказываться спать вечером. Поэтому иногда разрешайте крохе лечь спать немного позже. Дневной сон малыша в данном возрасте: 2 раза (2,5 — 2 и 2 — 1,5 часа).

В 18 месяцев — 2 года режим ребенка таков:

В течение суток ребенок спит 12,5 — 13,5 часа. Нервная система становится уже более выносливой, поэтому он может дольше играть и резвиться. Днем спит малыш один раз: 2,5 — 3 часа.

А в 2 — 3 года режим малыша следующий:

Ночью ребенок спит – 12 — 12,5 часа. В данном возрасте он уже начинает видеть сны. Хорошие сны ему снятся или плохие, зависит от того, как кроха провел день. Страшные сны у деток – это зачастую пережитые события. Поэтому, если ребенок ночью заплакал, то не нужно ждать, пока он перестанет, а нужно подойти и успокоить малыша. Спит ребенок днем 1 раз в течение 2 — 2,5 часа.

Дорогие мамы, не допускайте следующих ошибок:

1. Укладывая ребенка спать, не нервничайте. Малыш хорошо чувствует Ваше настроение. Будьте ласковой и спокойной. Это только положительно подействует на кроху и он уснет. Не стоит думать, что малыш «покричит и заснет». Не реагируя на плач, Вы даете понять ребенку, чтобы он на Вас не рассчитывал и засыпал сам.

2. Еще с вечера приготовь то, что может понадобиться малышу ночью. Так Вы сможете дать бутылочку либо поменять подгузник по первому же требованию крохи.

3. Не нужно давать ребенку снотворное. Ведь даже самое слабое снотворное может негативно отразится на сне малыша. Нужно узнать у педиатра, какие чаи из трав можно заваривать на ночь малышу.

4. Не бросайте кроху одного дома, даже если он крепко уснул. Так как он может проснуться и испугаться, не увидев мамы рядом.

А если Вы хотите приобрести себе котенка, а именно Вас интересуют британские котята черные, то посетите веб-сайт petovod.ru. На данном портале Вы найдете множество объявлений о продаже британских котят. Кстати, на сегодняшний день британские котята пользуются большой популярность и не удивительно, ведь они такие милые, красивые, общаться с таким котенком – сплошное удовольствие!

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *