Рецепт пюре из овощей для грудничка

Прикорм малыша в основном начинают с пюре овощного. Так как в овощном пюре содержатся витамины, минеральные соли, а также клетчатка, которые просто необходимы детскому организму. Овощное пюре для грудничка – это просто идеальная пища для привыкания его системы пищеварительной к пище взрослых. Суточная норма пюре овощного для грудного ребенка в возрасте шести месяцев составляет около 150 г. К одному году порция овощного пюре должна составлять 200 г. Заметьте, что овощи, приобретенные в магазине, перед варкой следует замочить в воде на два часа. Зимой можете использовать замороженные овощи. Готовьте овощное пюре из тех овощей, которые больше всего нравятся вашему ребенку.

Ингредиенты для пюре из овощей:

40 г кабачка;
40 г морковки;
40г брокколи;
40 г цветной капусты;
30 мл молока либо детской смеси;
3г масла растительного (с восьми месяцев).

Способ приготовления пюре из овощей:

Овощи хорошо помойте. Кабачок и морковку очистите от кожуры, порежьте на маленькие кусочки. Затем соцветия капусты разрежьте. Приготовьте овощи на пару. Можете готовить в пароварке либо на водяной бане. На приготовления овощей на пару Вы потратите минут двадцать. Уже готовые овощи измельчите с помощью блендера либо протрите через сито. Добавьте в овощное пюре тридцать грамм горячего молочка либо разведенной смеси и несколько капель масла растительного. Овощное пюре для грудничка готово!

Кстати, если Вы хотите исцелиться от различных недугов, то тогда отправляйтесь на Мёртвое море Израиль. Благодаря сухому солнечному климату, чистейшему воздуху, термальным источникам, минеральным грязям, уникальному составу воды Мертвого моря Вы оздоровите свой организм и великолепно отдохнете! Побывав хотя бы раз на Мертвом море в Израиле, Вам непременно захочется еще не раз туда вернуться!

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *