Послеродовой массаж

Процесс восстановления организма после родов занимает приблизительно 8 недель. В течение данного промежутка времени организм родившей женщины приходит в свое обычное состояние. Мышцы сокращаются, матка уменьшается, восстанавливается ее тонус. Весь процесс восстановления может сопровождаться болезненными ощущениями. Чтобы не допустить или уменьшить болезненные ощущения, можно прибегнуть к послеродовому массажу. Приступать к нему можно после родов через пару недель. Основной целью такого массажа является расслабление и снятие усталости молодой мамы. Больше внимания нужно уделить животику.

Для проведения массажа можно прибегать к услугам массажистов или приобрести для всей семьи массажное кресло. Сделать это можно тут или в специализированном магазине.

Очень хорошо делать массаж женщинам, которых беспокоят боли в спине, тревожность, лишний вес, а также при депрессии.

Массаж благоприятно действует на организм родившей женщины. Регулярные массажные процедуры способствуют быстрому восстановлению организма. Благодаря массажу укрепляются мышцы, повышается сократительная функция и эластичность мышечных волокон.

В послеродовой период проведение массажа делает кожу более гладкой, эластичной и упругой, улучшает кровообращение и деятельность сальных и потовых желез.

При помощи массажа можно бороться с лишним весом, который может появиться в послеродовой период. Данные процедуры ускоряют обменные процессы, что усиливает выделение жировых запасов, увеличивают выработку гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов в крови.

Поделиться с друзьями