Оранжевая диета

Как известно, в холодное время года набираются не лишь лишние килограммы, но и множество негатива. А вот оранжевая диета (солнечная диета) поможет не только сбросить лишний вес, но и поднять настроение.

И так, оранжевая диета — это цветная диета, сидя на ней нужно употреблять оранжевые продукты: мандарины, апельсины, хурму, морковку, тыкву, манго, папайю, абрикосы, курагу, рыбу красную, желток яиц, а также некоторые зерновые.

При употреблении оранжевой пищи улучшается метаболизм, укрепляется иммунитет, очищается организм. Кроме того, «солнечные» продукты повышают сексуальность и улучшают настроение. Оранжевая диета – это идеальная диета для женщин всех возрастов.

Меню оранжевой диеты следующее:

В первый день на завтрак съедаете оранжевый цитрус и два яйца вкрутую; одну тертую морковку, 60 г твердого сыра, восемь штучек кураги на обед; один цитрус оранжевый и яйцо вкрутую — на ужин.

На второй день — на завтрак съедаете сыр твердый либо 100 г нежирного творога и выпиваете чашечку черного кофе без сахара; на обед можно съесть 200 г отварного лосося и выпиваете стаканчик апельсинового фреша; на ужин едите две хурмы, желтое яблочко, а также 100 г ананаса.

Третий день – на завтрак каша зерновая на воде и чай с медом (но мед в кипяток не добавляйте); апельсинчик и 100 г твердого сыра — на обед; на ужин — омлет из двух яиц на воде, а также зеленый чай.

На четвертый день – едите кукурузную кашу на воде, выпиваете чай без сахара и съедаете оранжевый фрукт на завтрак; на обед едите 200 г отварной лососи; на ужин съедаете яблоко желтое, два апельсина, а также 100 г ананаса.

Кстати, если Вы собираете во Львов на небольшой промежуток времени, то арендовать квартиры во Львове посуточно Вы можете на сайте rent.lviv.ua. Это самое известное агентство недвижимости, которое занимается предоставлением данных услуг во Львове. Можете не сомневаться, что здесь Вы сможете арендовать комфортабельное и недорогое жилье по самым доступным ценам!

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *