Можно ли есть острое беременным и кормящим грудью?

Хорошо, когда будущая мама заботится о своем еще не родившемся малыше, старается его обезопасить от возможных угроз. Волноваться во время беременности за свою кроху — это нормально. Вот очень плохо, когда беременной женщине все безразлично.

Что касается острой пищи, то можете не волноваться. Специи и пряности в рационе питания будущих и кормящих мам не представляют опасности малышу. Но, вероятность попадания острого в грудное молоко все же присутствует, однако она мизерная, практически нулевая.

Но, если Вы страдаете от язвы, гастрита либо имеете проблемы с заболеваний кишечника, то тогда острая пища для Вас противопоказана. Врачи сообщают, что острые блюда могут вызвать внутреннее кровотечение, и таким образом, представлять угрозу здоровью и жизни еще не рожденного малыша.

А для беременных женщин, не имеющих подобных проблем со здоровьем, пряности очень полезны. А особенно если у беременной возникли проблемы с лишним весом. Врачи утверждают, что острая пища учащает сердечный ритм, а также ускоряет метаболизм.

Причем для лактации и грудного вскармливания очень полезен чеснок. Так как, судя по последним исследованиям, выяснилось, что женщины, постоянно употребляющие чеснок, дольше кормят грудью. Это может показаться странным, однако, детки без ума от чесночного привкуса грудного молочка.

Конечно же, мамы от неожиданностей не застрахованы, поэтому метод проб и ошибок неизбежен. Но, если от острой еды у Вас изжога, а у малыша — расстройство желудка, то тогда от специй нужно отказаться либо уменьшить потребление на некоторое время, пока ребенок немножко подрастет.

Но все же, не стоит забывать о диете для беременных и по возможности ее придерживаться. Питайтесь сбалансировано и старайтесь готовить блюда из натуральных продуктов.

Кстати, если Вы решили стать профессиональным фотографом, то Вам следует пройти курсы фотографии для начинающих. Благодаря таким курсам Вы изучите камеру и научитесь делать великолепные снимки. Простое изложение материала, практические советы, а также интересные видеоролики помогут Вам стать хорошим фотографом!

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *