Мифы о здоровье: худые люди живут дольше?

Приверженцам строгих диет стоит задуматься – ученые доказали, что недостаточная масса тела может сократить продолжительность жизни на несколько лет.

Главной причиной долгожительства тучных людей исследователи считают то, что избыточный вес является стимулом чаще прибегать к физическим нагрузкам и посещать докторов, благодаря чему в несколько раз снижается риск развития серьезных заболеваний. Худые люди, как правило, не уделяют пристального внимания своему здоровью и правильному питанию, так как считают, что все и так в порядке. Также худоба зачастую является причиной слабости кровеносных сосудов, что может привести к пневмонии и другим заболеваниям, укорачивающим жизнь. Люди с избыточным весом имеют более крепкое здоровье, легче переносят хирургическое вмешательство, а реабилитационный период проходит гораздо быстрее.

Развенчивая врачебные мифы, можно предположить то, что причиной худобы является курение и различные болезни, но общая картина все равно не меняется. Ученые пришли к выводу, что главное различие в продолжительности жизни заключается в различной реакции людей на стрессовые ситуации. Некоторые заедают стресс, вследствие чего набирают вес. Другие отказываются от пищи и сильно худеют, что еще более негативно сказывается на здоровье. В стрессовой ситуации мозг потребляет питательные вещества с гораздо большей силой, и несбалансированное питание может стать причиной того, что нужные микроэлементы фактически отнимаются у внутренних органов и энергетических ресурсов организма. Во избежание болезненного истощения следует уделять особое внимание полноценному питанию.

В целом можно подвести итог, что после 40 лет небольшой лишний вес принесет больше пользы, чем недостаточная масса тела, и, несмотря на риск заполучить заболевания, причиной которых могут стать лишние килограммы, для людей преклонного возраста они являются своеобразной кладовой жизненной энергии.

Поделиться с друзьями