Любите красоту материнского тела

Многие из мам просто не готовы принимать свое измененное тело после родов. А также, после появления малыша на свет накапливается стресс от практически бессонных ночей и огромной ответственности за новорожденную кроху, усугубляются переживания о своем внешнем виде и физической форме после рождения малыша.

Но посмотрите на все то, что случилось с вами с момента рождения крохи с другой стороны. Ведь вы не лишь набрали вес, но и дали жизнь маленькому человечку! Без сомнений, в памяти всегда будут храниться те драгоценные минуты, когда кроха радовался просто тому, что вы у него есть, вашему ласковому голосу, нежной улыбке и теплоте маминого тела. Вы были сильной, когда ребенок болел, в вашем сердце появилось гораздо больше места для любви, а также прибавилось мудрости.

И уже вы знаете, что ваше тело может выносить и выкормить человека! Поэтому любите и цените красоту тела матери, его физическую, а также эмоциональную силу. Но что значит несколько лишних временных килограммов по сравнению с новой красотой, силой, мудростью, а также способностями вашего тела!

Так, если вам хочется все же заняться собой без вреда своему здоровью и кошельку, то тогда:

— нужно побольше стоять. Это удивительно, но факт: ведь во время стояния сжигается гораздо больше калорий, чем при сидении;
— когда говорите по телефону, то ходите на месте;
— не ленитесь спускаться и подниматься по лестницам пешком;
— нужно гулять перед обедом либо перед ужином;
— прогуляйтесь сами до ближайшего магазина. Вы наверняка пройдете гораздо больше, чем ранее собирались;
— берите подругу для совместных прогулок с коляской. И тогда за разговорами незаметно пролетит не только время, но и расстояние.

А если вы решили заниматься физическими упражнениями, то тогда:

— заниматься начинайте постепенно, чтобы избежать травм и болей в мышцах;
— не забывайте делать разминку и растяжку;
— улыбайтесь во время занятий, даже если вам не хочется либо когда никто не смотрит. Ведь гормон радости начинает вырабатываться даже не при искренней улыбке!
— когда закончите заниматься, то похвалите себя за выполненные упражнения. Вспомните об этом приятном чувстве, о чувстве гордости за себя перед началом следующего занятия, даже если заниматься не очень хочется;
— к занятиям относитесь серьезно. Так как постоянная физическая нагрузка так же важна, как и чистка зубов либо прием ванны. О себе необходимо заботится!
— во время занятий не отвлекайтесь: выключите телефон, дайте детишкам игрушки, питье либо еду, и тогда вы сможете полноценно позаниматься.

А когда Вы приведете свое тело в нормальную форму, то не стыдно будет носить кожаные брюки и другую обтягивающую одежду. Кстати, огромный ассортимент кожаных штанов представлен в Интернет-магазине stock-center.ru, рекомендую заглянуть.

Поделиться с друзьями

2 thoughts on “Любите красоту материнского тела

  1. Я особо не переживала за свою фигуру после родов, мы с мужем очень рады были появлению малыша на свет, мы так хотели стать родителями и наше желание сбылось, мы счастливые родители, у нас красивый, здоровый малыш и это главное! А фигура со временем придет в норму, следует немножко приложить физических усилий, правильно питаться и набранные за время беременности килограммы исчезнут!

  2. Света, полностью с Вами согласна! Ведь действительно главное — это рождение здорового желанного малыша, а фигура со временем придет в норму!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *