Лактация: способы увеличения

Ничто не сравнится с грудным молоком, грудное вскармливание является лучшим детским питанием. Мы расскажем, как увеличить лактацию. Процесс лактации подчинён гормональному воздействию, на него влияют: эмоциональное состояние матери и количество кормлений ребёнка грудью. Время, проводимое ребёнком у груди, обуславливает количество молока.

8 секретов лактации

Частое кормление

Кормить малыша надо с промежутком самое большее два часа. Добавьте 3–4 ночных кормления, оптимальный перерыв между ними составляет 3 часа, самое важное время для кормления с 3:00 до 8:00.

Долгое кормление

Дайте ребёнку полностью опустошить грудь, а если малыш не наелся, переложите его к другой груди.

Попеременное кормление

Если ребёнок склонен засыпать во время кормления, попробуйте кормить попеременно. Дайте ребёнку одну грудь на 15 минут, потом другую.

Двойное кормление

Для малышей, которые неактивно кушают, применяется метод «двойное кормление». Пусть малыш вначале съест свою обычную порцию, но ваша задача не дать ему уснуть после этого – погуляйте с ним, хотя бы по квартире, от 10 до 15 минут, дайте срыгнуть воздух – в общем, немножко «тормошите» его. Потом приступайте к повторному кормлению крохи попеременным методом.

Контакт мамы и малыша кожа к коже

Маме нужно обнажиться до пояса, раздеть ребёнка и взять его на руки, прикрыв пелёнкой или одеяльцем, чтобы ему не было холодно. Сигналы рецепторов кожи, обонятельных рецепторов – это факторы помогают сдвинуть гормональный баланс для выработки молока.

Ночные кормления

Именно ночные кормления являются наиболее активным стимулятором выработки молока.

Берегите силы

Домашнюю работу пусть вам помогают выполнять родственники или домработница. Пользуйтесь приспособлениями для ношения ребёнка – слингами либо эрго-рюкзаками. Забудьте о несрочных и неважных делах: гормоны, ответственные за выработку молока, могут блокироваться стрессом и перенагрузкой.
Не пользуйтесь пустышками и бутылками
Привыкающие к ним младенцы часто начинают неправильно брать сосок, что приводит к болевым ощущениям у матери и невозможности насытится для малыша, он будет беспокоиться и может отказаться от кормления.

Рекламируемые лактационные препараты основаны всего-навсего на эффекте плацебо. Приём жидкостей в избыточных количествах, как и чая для лактации, так и других напитков, вынуждает организм усиленно выводить жидкость, что оказывает негативное влияние на выработку молока.

Однако если вы испробовали всё, о чём здесь сказано, но по-прежнему лактация недостаточна, вам следует проконсультироваться со специалистом по проблемам грудного вскармливания .

Поделиться с друзьями