Какие продукты нельзя употреблять кормящей маме

Кормление грудью очень важно для иммунитета крохи, а также для поддержания эмоциональной связи матери и ребёнка. Но мама должна понимать, что, так как молоко вырабатывает непосредственно её организм, то всё, что женщина употребляет в пищу, попадает в грудное молоко, а с ним и в организм крохи. Поэтому важно знать, какие продукты кушать кормящей маме не рекомендуется.

1.Конечно же, алкоголь. Любой и даже в самых малых количествах.

2.Продукты с высоким содержанием аллергенов. К таким, например, относятся клубника, апельсины, орехи, шоколад, яйца, молоко (да-да, оно также может вызвать реакцию), мёд, тропические фрукты, деликатесные сорта рыбы. Конечно, можно попробовать тот или иной продукт и посмотреть на реакцию малыша, но всё нужно делать аккуратно и постепенно.

3.Крепкий кофе и чай. Эти напитки способны оказывать возбуждающее действие на нервную систему малыша.

4.Пряные приправы, лук, чеснок, черемша, так как, проникая в молоко, такие продукты способны придать ему неприятный привкус и запах, а это малышу может не понравиться.

5.Продукты с красителями и консервантами, например, газированные сладкие напитки.

6.Виноград, чёрный хлеб, бобовые. Такая пища может спровоцировать колики у ребёнка.

7.Копчёности, майонез, магазинные консервы.

8.Жирное мясо и сало – эти продукты плохо усваиваются и трудно перевариваются.

Кстати, если в груди у Вас появилась боль или неприятные ощущения, то это повод обратиться к врачу. Помочь Вам может маммолог. Обратитесь в справочную службу по врачам и клиникам Москвы на сайте infodoctor.ru. Там Вы найдёте профессионального врача, который проведёт обследование и назначит в случае необходимости лечение. Заботьтесь о своём здоровье.

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *