Здоровье женщины: как правильно подготовиться к зачатию ребенка?

Приходит время, когда влюбленные начинают задумываться о рождении ребенка. У многих сразу возникает множество вопросов: нужно ли готовиться к зачатию и как правильно это сделать? А может, следует довериться природе и вообще ничего не предпринимать?

К сожалению, плохая экология, неправильное питание, постоянные стрессы приводят к тому, что зачастую женщины имеют проблемы с зачатием и вынашиванием детей. Поэтому важно знать, как правильно готовится к этому событию.

Здоровый образ жизни – главное условие. А еще нужно вылечить имеющиеся заболевания, в особенности воспаление яичников, циститы, подлечить зубы и удалить больные (потому что делать наркоз во время беременности не рекомендуется).

Советы для женщин: на репродуктивное здоровье женщины влияют такие заболевания, как: спид, микоплазмоз, гепатит В и т.д. Если у женщины есть проблемы с весом, то также следует привести его в норму. Избыточный или недостаточный вес могут быть причиной того, что не получится забеременеть. Любительницам чая и кофе, нужно отказаться от этих напитков, потому что вещества, которые в них присутствуют, оттягивают процесс зачатия. А также, о других полезных рекомендациях относительно планирования беременности, о самой беременности и родах можно узнать, посетив сайт http://ginekolog-ya.ru.

Следует обратить внимание и на советы для мужчин: мужчине также следует готовиться к зачатию. Сначала, для проверки качества спермы, нужно сделать спермограмму (если будут обнаружены какие-то патологии – немедленно обратиться за помощью к врачу). Известно, что в течение 72 дней мужская сперма полностью обновляется. В этот период мужчине нужно забыть об алкоголе, курении, потому что они плохо влияют на подвижность сперматозоидов. И главное, что требуется от мужчины – положительный настрой, желание иметь ребенка и здоровый организм.

Поделиться с друзьями