Как планировать беременность?

Любая семейная пара в определенное время начинает подумывать о малыше. Вскоре же наступает и тот момент, когда супруги понимают, что готовы стать родителями.

Приняв осознанное решение стать мамой и папой, конечно же, у пары сразу возникает множество различных вопросов. Как подготовиться к наступлению «интересного» положения? Какого образа жизни следует при этом придерживаться? Как питаться, чтобы ребенок получал все для правильного развития, ну и т.д.? Где же почерпнуть необходимые знания? К счастью сейчас информация на данную тему доступна и ее довольно много: соответствующая литература о беременности и родах, обучающие фильмы, всевозможные курсы будущих мам и группы для беременных. Кроме того сегодня существуют специальные сайты, порталы и женские форумы, где можно узнать массу важных, интересных и нужных сведений о беременности, о материнстве, о рождении, уходе и воспитании ребенка. Так, например, женский сайт «Страна Мам» с радостью подскажет и то, как нужно планировать беременность, и то, как правильно вести календарь беременности, а также поделится рекомендациями о том, что необходимо предпринимать для наступления долгожданной беременности. Кроме того информационная база www.stranamam.ru содержит колоссальное количество полезных материалов на такие актуальные для женщин темы, как восстановление после родов, уход за новорожденным, питание мамочки во время кормления грудью, искусственное вскармливание, женское здоровье, здоровье ребенка и много другое.

Итак, первым шагом на пути к «мама, папа и я = семья» является планирование беременности. «Интересное» положение – это нагрузка на все органы и системы женского организма. Планомерная подготовка же к беременности позволяет предупредить различные проблемы со здоровьем и мамочки и будущего малыша. Как правило, рекомендуется готовиться к предполагаемому зачатию за 3-4 месяца. Женщине необходимо заранее посетить гинеколога, терапевта, невропатолога, ЛОР-врача, эндокринолога, стоматолога, а затем в случаи необходимости аллерголога, хирурга, окулиста и т.д, то есть более узких врачей-специалистов. Все эти действия позволят выявить и пролечить скрытые хронические заболевания. Если в семье кого-то из родителей были наследственные заболевания – обязательна консультация генетика! Кроме того, в ряде случаев будущей мамочке врачи могут рекомендовать за 2-3 месяца до планируемой беременности сделать прививки против краснухи и гепатита во избежание проблем в период вынашивания малыша.

Всем будущим мамочкам, которые планируют обзавестись младенцем, следует пройти такие анализы и обследования, как содержание глюкозы в крови, общие клинические анализы мочи и крови, биохимический анализ крови, колькоскопия и УЗИ органов малого таза. Также понадобится определить показатели свертываемости крови с помощью коагулограммы. Обоими супругами сдаются анализы для определения группы крови и резус-фактора, а также мазки и анализ крови на скрытые половые инфекции.

Могут быть назначены и дополнительные обследования – анализ крови на половые гормоны и на гормоны щитовидной железы, а при необходимости и иммунологические обследования.

Непосредственно за 2-3 месяца перед зачатием обоим супругам следует прекратить прием не прописанных лекарств, не употреблять алкоголь, бросить курить или хотя бы сократить количество сигарет до минимума, уменьшить объем кофе, кушать больше фруктов и овощей, не переохлаждаться и постараться не болеть. Будущим мамочка за 3 месяца до «момента Х» следует начать пить витамины с фолиевой кислотой.

Нормальные сроки для попыток – 1 год. Если по истечении данного срока беременность не наступила нужно обратиться к гинекологу.

Поделиться с друзьями