Как избежать неприятностей?

В период кормления малыша грудью, особенно если мама аллергик либо страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, следует вести «пищевой дневник», в котором нужно отмечать появление в питании новых продуктов. Новые продукты нужно вводить по одному и в малом количестве. А если у малыша за три дня нет никаких высыпаний на коже, нет нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, не ухудшается сон и поведение, значит, кроха нормально переносит появление в мамином рационе новых продуктов. И наоборот: если малыша высыпало, у него нарушился стул, ребенок стал беспокойным (возникли кишечные колики), то нужно подумать, не вызвали ли аллергию те продукты, которые мама ела в последние три дня.

Сегодня различные курсы по подготовке к родам, некоторые «умные» книги рекомендуют совсем отказаться от мяса при беременности и в период кормления грудью. А это может привести к появлению у ребенка анемии – это значит, что органы и ткани малыша начинают страдать от недостаточного количества кислорода, в результате ребенок плохо растет и отстает в развитии. Отказ от мяса — основного продукта питания и основного источника белка, железа, а также витамина В12 — плохо отразится на здоровье кормящей (беременной!) женщины, а значит и на состоянии здоровья малыша. Поэтому исключать мясо из своего рациона нельзя. Ну, а если вы приверженец вегетарианства и не есть мясные продукты – это ваш жизненный принцип, который вы не хотите менять ни при каких обстоятельствах, то в период кормления грудью следует внимательно следить за поступлением в организм железа, а также витамина В12. Проконсультируйтесь с врачом — он подберет для вас нужную диету и определенные витаминные комплексы.

А еще хочется добавить, что нервозность, повышенная мнительность матери в период грудного вскармливания может куда больше навредить, чем «неправильная» пища. Так, если вашей крохе еще нет и месяца, появившиеся при грудном вскармливании проблемы, наверняка, связаны не столько с неправильным питанием матери, а сколько со сложностями адаптационного периода. До трех месяцев малыша часто мучают кишечные колики, что зачастую бывает следствием незрелости желудочно-кишечного тракта, а не неправильным питанием мамы. Прислушивайтесь к рекомендациям специалистов и к себе — ведь материнское чутье подводит очень редко!

Кстати, если Вы собираетесь в командировку либо на отдых и Вам нужно купить качественный чемодан на колесиках по доступной цене, то тогда посетите веб-сайт lookway.ru. На данном сайте чемоданы на колесах дешево представлены в большом ассортименте. Вы сможете приобрести качественные, надежные чемоданы от известных производителей по выгодной для Вас цене, а также прочесть полезную информацию о багаже, подборе чемоданов, о правилах перевозки и т.п.

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *