Как избавиться от икоты

Икота – очень неприятное явление, которое вызывается резкими непроизвольными сокращениями диафрагмы. Среди причин икоты можно отметить такие, как быстрое употребление пищи, не пережёвывая; переедание; потребление жирной пищи и газированных напитков, злоупотребление алкоголем; питьё холодных напитков и чрезмерное волнение или стресс.

Если Вы хотите избавиться от икоты, то зайдите на http://www.silazdorovya.ru, а в данной статье несколько полезных советов:

1.Постарайтесь задержать дыхание и не дышать максимально долгий промежуток времени. Таким образом, диафрагма придёт в нормальное состояние и, возможно, останется в нём.

2.Также могут помочь различные сердечные препараты, например, «Корвалол» или «Валокордин». Накапайте лекарство в ложку или на кусочек сахара, запейте тёплой водой.

3.Наберите полный стакан воды и пейте его мелкими-мелкими глотками, не дыша. Этот способ похож на первый, но многим это сделать легче.

4.Наклонитесь как можно ниже и пейте воду из стакана, который, возможно, будет держать кто-то другой, если Вам неудобно.

5.Можно к горлу приложить холодный компресс или лёд. Это поможет закрыться закрывающему дыхание клапану не давать икоте продолжаться.

6.Сделайте максимально глубокий вдох и попытайтесь дышать животом.

7.Глубоко вдыхать и выдыхать, можно одновременно поднимать руки на вдохе и опускать на выдохе.

8. Пусть Вас кто-то напугает. Некоторым помогает. Но этот способ не для слабонервных!

9.Можно дышать в полиэтиленовый пакет.

Вот несколько способов, которые помогут Вам избавиться от икоты.

Поделиться с друзьями