Как избавиться от целлюлита на животе

Часто апельсиновая корка (или целлюлит) образуется на ягодицах и бёдрах. Реже – на животе.  Эта проблема мучает множество женщин.  Узнайте о том, как избавиться от целлюлита на животе.

Одним из эффективнейших методов избавления от целлюлита на животе является танец живота. Да-да, именно так. При таком танце задействованы все мышцы брюшного пресса. К тому же, Вы убиваете двух зайцев одновременно, совмещая полезное с приятным. А Ваш муж (или любимый человек) наверняка оценит приобретённую Вами в процессе занятий пластику, гибкость и грацию.

Во-вторых, конечно же, необходимо соблюдать правильный рацион питания, ведь у стройных женщин на животе целлюлита не наблюдается. Ограничьте потребление жирного, сладкого и мучного, либо выберите подходящую для себя диету.

Также Вам в помощь различные физические нагрузки. Начните качать пресс. Мышцы подтянутся, а лишняя кожа постепенно уйдёт. Можно крутить обруч. На сегодняшний день в продаже имеются специальные массажные варианты с шариками, которые будут «атаковать» лишний подкожный жир, дробя его. Можно крутить и обычный обруч. В любом случае, заниматься нужно регулярно и хотя бы по 15-20 минут  в день, иначе результата не будет.

Можно использовать различные косметические средства, воздействующие на проблемные зоны.

Представляется широкий выбор различных процедур, например, вакуумный массаж (баночный). Эта процедура достаточно болезненная и неприятная, но эффект есть. Можно попробовать всевозможные антицеллюлитные обёртывания.

И, наконец, стоит в корне поменять образ жизни. Влияет на отложение лишнего жира в области живота постоянная сидячая поза. Поэтому избегайте её по возможности и больше двигайтесь.

Вот и всё. Удачи Вам!

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *