Как быть уверенным в себе

Многие люди сами же, не зная того, портят свою жизнь. Как? Своей собственной неуверенностью. Как же с этим бороться? Можно узнать гороскоп на завтра для козерога или для любого другого знака зодиака, а также следовать некоторым несложным рекомендациям, представленным в данной статье.

1.Перед ответственным выступлением или речью перед публикой потренируйтесь перед зеркалом, отработайте мимику, жесты, интонацию. Так Вам будет намного легче перебороть волнение.

2.Следите за речью и интонацией. Не мямлите, говорите чётко, громко и утвердительно, а не вопрошающе, как это обычно делают неуверенные в себе люди.

3.Не стоит постоянно перед всеми извиняться, если это не нужно, конечно. Не начинайте любое обращение к человеку со слов «Извините, что потревожил(а)». Замените их фразой «Уделите мне несколько минут, пожалуйста».

4.Будьте компетентны. Так, если Вам поручено какое-либо задание, тщательно и досконально вникните в его суть.

5.Не показывайте свои страхи и не говорите о них. Ведите себя невозмутимо. Человек, который показывает страх, не заслужит уважения в коллективе и заранее программирует себя на неудачи

6.Займитесь спортом. Это придаст Вам уверенности, а также подкорректирует фигуру и подарит заряд бодрости.

7.Заранее продумывайте свой образ на том или ином мероприятии или просто для прогулки, вплоть до нижнего белья. Кстати, психологи утверждают, что сексуальный комплект нижнего белья и умопомрачительные шпильки способны вселить уверенность в любую «серую мышку».

8.И, наконец, не стоит забывать о деталях. К примеру, в Вашей сумочке всегда должна лежать косметичка и зеркало, чтобы перед ответственным моментом взглянуть на себя и подкорректировать что-то, если это необходимо.

Следуя этим простым рекомендациям, Вы научитесь быть уверенной в себе, и жить Вам станет легче.

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *