Чем заняться в декретном отпуске на последних сроках беременности

Ваша беременность подходит к сроку 30 недель, а что это значит, помимо того, что скоро появится долгожданный и любимы малыш? Правильно, это говорит о выходе в заслуженный декретный отпуск. Конечно, некоторые продолжают работать до самых родов, но помните о том, что всё же нужно набраться сил перед ответственным моментом и дальнейшими серьёзными изменениями. Поэтому всё же предоставляемыми привилегиями беременной женщины лучше воспользоваться. А чем же заняться в освободившееся время?

Во-первых, в период беременности, особенно на последних неделях нужно очень тщательно и внимательно следить за своим здоровьем. Вам нужно будет сдавать необходимые анализы и посещать женскую консультацию каждую неделю, чтобы врач мог наблюдать за всеми изменениями и корректировать возможные отклонения. Конечно, сутки напролёт проводить в поликлинике не придётся. Если Вас пугает приближение родов, и Вы очень волнуетесь в преддверии предстоящих событий, то, возможно, Вам лучше отвлечься от своей беременности и на время прекратить штудирование сайтов с пугающими рассказами о родах, а посетить молодежный портал, где можно найти много всевозможных интересных новостей. Если же, напротив, Вам хочется как можно больше узнать о беременности и родах, то запишитесь на курсы подготовки к родам, которые существуют при женских консультациях. Там Вы сможете также пообщаться с такими же, как Вы, поделиться переживаниями и советами. Приобретите познавательную литературу о родах и уходе за малышом – всё это пойдёт Вам на пользу. Но один совет: не слишком засиживайтесь на интернет-сайтах, посвящённых беременности, родам и малышам. Во-первых, долгое сидение за компьютером портит зрение и нарушает приток крови к органам малого таза, а, во-вторых, не всегда даваемые на таких ресурсах советы компетентны. Так что интересующие Вас вопросы всё же лучше задать врачу, а на сайте просто непринуждённо общайтесь. Также просто необходимо уделять время физической нагрузке, посоветовавшись при этом с наблюдающим за Вами врачом, который расскажет, какие упражнения и в течение какого времени можно выполнять. Больше гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь высыпаться, займитесь творчеством, научитесь вязать, если не умеете. Беременность – замечательное время, когда сердце наполнено любовью, творите!

Как видите, скучать не придётся.

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *